Emagrecimento Permanente - Nutrição Para Uma Vida Saudável

ISBN: 9788527726719
Ano: 2015
Edição: 1
Páginas: 140
Autor: Dolinsky, Manuela
Sinopse: Emagrecimento Permanente | Nutrição para uma Vida Saudável apresenta orientações nutricionais e comportamentais para a perda e a manutenção do peso, com base nas mais recentes recomendações de órgãos nacionais e internacionais.Prática e objetiva, esta obra aborda ainda um método de controle da ingestão alimentar e um programa de reeducação nutricional com base no teor de fibras da dieta. Todo o conteúdo deste livro foi fundamentado no conceito de calorias inteligentes provenientes dos alimentos ricos em fibras, vitaminas, minerais e compostos bioativos, e pobres em calorias biodisponíveis, visando à total qualidade de vida, saúde e longevidade.